扎心真相:白头发,可能是身体给你的警报

2024-02-04 14:48

 原创 维克羊 丁香医生

 
许多影视作品中,会使用「一夜白头」来体现角色遭受了很大的压力。
 
 
电影《食神》中
 
周星驰炒出了黯然销魂饭,但也瞬间白了头
 
图片来源:《食神》
 
生活中,我们也会看到一些人,工作忙碌任务艰巨的时候,突然有了很多白发。
 
压力与白发到底是一种巧合,还是确实存在一些特殊的联系?
 
 
图片来源:《神雕侠侣》
 
压力大的时候
 
真的会长白头发吗?
 
像白发魔女这种,半米长的头发从发根到发尾全部瞬间变白的「一夜白头」,可能吗?
 
 
图片来源:《白发魔女传》
 
不行。
 
其实,头发的颜色取决于黑色素的多少,从长出来的那一刻就基本确定了。
 
我们的头发每时每刻都在不停变长,这个过程分为「生长」和「上色」两个环节,分别由毛囊内部的毛囊干细胞和色素干细胞负责。
 
毛囊干细胞:可以分化出角质细胞,它们负责长出头发。
 
色素干细胞:可以分化出色素细胞,它们负责给头发上色。
 
在角质细胞和色素细胞协同工作下,每天,角质细胞会生产 0.3 mm 的头发,色素细胞为这新长出来的 0.3 mm 头发刷上颜色,勤勤恳恳,日复一日,年复一年。
 
 
已经长出来的头发,颜色通常比较稳定,除非经过漂染处理,否则不太会发生变化。
 
白发魔女的一夜白头,属于夸张的艺术表达。
 
可生活中确实有人在高压之下白发增多,又该怎么解释呢?
 
科学家们发现:已经长出来的头发不会变色,但精神压力大的时候,新长的头发会变白。
 
2021 年,哥伦比亚大学的研究者做了一个人类发色与压力的试验,发现受试者在压力飙升的日子里,长出来的头发颜色真的变浅了。
 
 
图片来源:参考文献 [2]
 
一项发表在权威科学期刊《Nature》上的动物研究,发现了其中的秘密:当巨大的压力突然降临,交感神经会接收到「压力信号」并过度激活色素干细胞,急性应激导致干细胞快速透支,消耗殆尽。
 
简单说就是:角质细胞还在认真造头发,但色素细胞因为高压被团灭,新长出的头发无法上色,就变白了。
 
 
图片来源:参考文献 [1]
 
变白的头发
 
还能黑回来吗?
 
嗯……有点难。
 
毕竟已经耗尽的色素干细胞,无法死而复生。但先别放弃,或许还有一点点希望:
 
首先,毛囊里的色素干细胞可能没死光。
 
压力只是加速了色素干细胞的消亡,而不是瞬间全灭。如果色素干细胞只损失了 80%,那么剩下的 20% 依然可以给头发上色。
 
只是和之前人丁兴旺的时候相比,残存的干细胞们只能染出五彩斑斓的黑了。
 
 
图片来源:网络
 
其次,隔壁的健康毛囊可以提供支援。
 
人的头皮上大概有 10 万个毛囊,变白的通常只是小部分。
 
如果没有大范围受到压力的损伤,那么相邻的黑色毛囊分化出的色素细胞,有可能迁徙救援缺乏色素细胞的毛囊,让变白了的头发重新带上黑色素。
 
最后,年龄越小,希望越大。
 
随着年龄的增长,色素干细胞也会衰老死亡。
 
相较于年长者,年轻人的色素干细胞存量更充足,不太容易被一次压力事件团灭,变黑的可能性更大。
 
 
图片来源:网络
 
当然,头发能恢复的前提是:导致白发的压力事件解除了。
 
最后再说一个残酷的消息:压力太大,不仅可能让头发变白,还可能掉头发。长几根白的,再掉几根黑的,就更白了……
 
好了,讲了这么多,你有想起身边的谁吗?
 
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参考文献
 
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[7] 一席:人为什么会一夜白头?https://www.yixi.tv/h5/speech/948/
 
策划制作
 
策划:维克羊 | 监制:feidi
 
插画:壮壮 | 封面图来源:站酷海洛